10. एक्यूप्रेशर
एसपी 6 : यह पॉइंट टखने के अंदर
की तरफ चार उंगली ऊपर
हड्डी के साथ है।
डीयू 20 : दोनों कानों पर अंगूठा रखें और सिर के ऊपर
दोनों तरफ से मध्यमा उंगली लाकर दोनों को मिला दें।
जहां दोनों उंगलियां मिलीं, वही पॉइंट है।
एक्स्ट्रा 1 या एक्स 1 : दोनों भौहों के बीच में,
जहां महिलाएं बिंदी लगाती हैं। यह
सभी हॉर्मोन्स के लिए है।
एलआई 4 : अंगूठा व
तर्जनी उंगली की हड्डियों के
मूल के मिलने वाले त्रिभुजाकार स्थान पर है। यह
किसी भी तरह के दर्द व गैस दूर करने
के काम भी आता है।
एलआई 11 : दोनों कुहनियों के बाहरी किनारे पर।
एच-7 :
छोटी उंगली की सीध
में कलाई के खत्म होते ही निचले हिस्से में।
रेन 17 : छाती पर दोनों निपल्स के बीच में।
(इसकी तस्वीर को रेन-12 के चित्र में
अमेंडमेंट करके ठीक करवाकर लेना पड़ेगा इसे बनवा लें
क्योंकि रेन-12 में पॉइंट पेट पर दिखा रहा है)
एक्सपर्ट्स पैनल
डॉ. रणदीप गुलेरिया, प्रफेसर, मेडिसिन विभाग, एम्स
डॉ. अनिल बंसल, सीनियर फिजीशियन
डॉ. सुशील वत्स, सीनियर होम्योपैथ
डॉ. जे. आर. राजू, आयुर्वेदाचार्य
डॉ. सुरक्षित गोस्वामी, योगाचार्य
आचार्य विक्रमादित्य, मुद्रा व आयुर्वेदाचार्य
डॉ. अनिल बंसल, योग व प्राकृतिक चिकित्सा विशेषज्ञ
गंगा दादू, एक्यूपंक्चर व एक्यूप्रेशर विशेषज
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