झाईयां Wrinkles

परिचय-
शरीर में आयरन, कैल्शियम और
जरूरी विटामिनों की कमी होने
के कारण पूरे चेहरे पर झाईयां पड़ जाती है।
शरीर में खून की कमी
हो जाने के कारण माथे, नाक और गालों पर काले, खुरदरे धब्बे से
पड़ जाते हैं। आंखों के आसपास
की त्वचा भी काली पड़
जाती है। इनसे चेहरे
की सारी खूबसूरती समाप्त
हो जाती है। कई बार स्त्री जब
गर्भवती होती है
तो भी उसके चेहरे पर झाईयां पड़
जाती है या बच्चा होने के बाद ज्यादा खून बहने
और उसके बाद सही से देखभाल या भोजन न करने
के कारण झाईयां हमेशा के लिए हो जाती है।
अगर आप चाहते हैं कि आपके चेहरे पर झाईयां न पड़ें तो अपने
खाने-पीने का सही तरीके से
ध्यान रखना चाहिए। भोजन मे फल , सलाद,
हरी सब्जियां, सूखे मेवे, दही , और दूध
का इस्तेमाल करना चाहिए। जिन महिलाओं के शरीर में
खून की कमी होती है
उन्हे विटामिन `ए´ और आयरन के कैप्सूल जरूर लेने चाहिए।
पालक , केला, सेब, दूध, मछली या कॉड-लिवर ऑयल
का इस्तेमाल करें। कच्चे नारियल
का पानी पीना चाहिए।
चिकित्सा-
नारियल के दूध में थोड़ा सा चन्दन पाउडर, 1-1 चम्मच
तुलसी , पुदीने का रस मिलाकर मुंह पर
लगा लें और 15 मिनट के बाद चेहरा ठण्डे पानी से
धो लें।
1 चम्मच ककड़ी का रस, आधा चम्मच
मुलतानी मिट्टी और 1 चम्मच संतरे
का रस मिलाकर चेहरे पर लगाकर सूखने दें और फिर
किसी गीले कपड़े से चेहरे को पोंछ लें।
थोड़े से कच्चे दूध में जायफल को मिलाकर रात को झाईयों पर लगाकर
सो जाएं और सुबह उठकर चेहरा गुनगुने पानी से
धो लें। सप्ताह में 1 बार इसका इस्तेमाल जरूर करें।
15-20 चिरौंजी के दानों को रात के समय दूध में भिगोकर
रख दें। सुबह इसमें 1 चम्मच पिसी हुई मसूर
की दाल मिलाकर इस लेप को आधे घंटे चेहरे पर
लगाकर रख लें। फिर इसे सूखने पर चेहरे को गुनगुने
पानी से धोकर बाद में गुलाबजल लगा लें।